sztuki walki

17 maja 2023

Krav Maga – system samoobrony. Na czym polega?

Krav Maga to system samoobrony, który powstał w Izraelu. Jest […]
17 maja 2023

Muay Thai – czym jest tajski boks? Jak wygląda trening?

Muay Thai, znany również jako tajski boks, to tradycyjna sztuka […]
17 maja 2023

Taekwondo – zasady walki. Jak zacząć trenować?

Taekwondo to jedna z najpopularniejszych i najbardziej dynamicznych sztuk walki […]
16 maja 2023

Aikido – zasady, techniki, trening

Aikido to japońska sztuka walki, której celem jest unikanie konfrontacji […]
16 maja 2023

Boks – historia sportu i techniki walki

Boks jest popularnym sportem walki, który rozwija się od ponad […]
16 maja 2023

Karate – historia sportu, filozofia, techniki 

Karate to japoński sport walki, który łączy w sobie elementy […]
4 maja 2023

Judo – historia i technika sztuki walki

Judo jest sztuką walki, której historia sięga początków XIX wieku. […]
4 maja 2023

Rodzaje sztuk walki – najpopularniejsze sporty

Współcześnie wiele osób uprawia sztuki walki. Są one doskonałym sposobem […]
19 lipca 2022

Capoeira – brazylijska sztuka walki

Capoeira, określana jako brazylijska sztuka walki, brzmi wprawdzie dość bojowo […]